Gids: Hoe vaak moet je je beddengoed verschonen?

Inhoudsopgave

Hoe vaak moet je je beddengoed nu eigenlijk verschonen?

Er bestaat een breed en uiteenlopend beeld van hoe vaak je je beddengoed moet verschonen. Een goede vuistregel is echter dat je je beddengoed minstens elke twee weken (14 dagen) moet verschonen. Uiteraard geldt: alles met mate. Dit betekent dat als je 's nachts niet overmatig zweet, maar verder 'normaal' slaapt, het geen probleem is om bijvoorbeeld 21 dagen te wachten.

Als je niet ziek bent geweest, veel hebt gezweet of iets dergelijks, is het een goede vuistregel om je beddengoed elke 14 dagen te verschonen. Ben je echter ziek geweest of heb je gedurende een bepaalde periode veel gezweet, dan is het misschien verstandiger om dit terug te brengen naar eens per week, bijvoorbeeld eens per twee weken.

We wassen en verschonen ons beddengoed immers met als doel de hoeveelheid – en de groei van – huisstofmijten, bacteriën en geuren te verminderen. Het verschonen van je beddengoed is daarom essentieel als je stofallergieën wilt voorkomen.

Waarom is het belangrijk om je beddengoed zo vaak te verschonen?

Ik ben geen expert op het gebied van hygiëne - en gelukkig maar - maar Michael René wel. Hij is universitair docent hygiëne aan het Metropol College of Professional Studies en hij verklaarde het volgende aan TV2:

"Als je veel zweet tijdens je werkdag, moet je je beddengoed vaker wassen dan wanneer je gewoon thuis ontspant," zegt hij, eraan toevoegend dat hoewel het bed geen groot bacterieel risico vormt, er toch een aantal goede redenen zijn om het schoon te houden.

"In een periode van 14 dagen laat het lichaam enorm veel huidcellen los. En dode huidcellen zijn de voedingsbodem voor huisstofmijten. Dus hoe meer dode huidcellen, hoe meer huisstofmijten, wat in het ergste geval allergie kan veroorzaken."

"Wanneer je in bed ligt, worden er naast huidcellen ook vet en eiwitten van het lichaamsoppervlak afgezet. En als er zuurstof aanwezig is, begint het na 14 dagen te ruiken. Het is niet per se schadelijk voor de gezondheid, maar het is wel een minder prettige zintuiglijke ervaring", aldus Michael René. Hij adviseert om je neus in het beddengoed te steken om te controleren of alles in orde is.

"Als je van buiten naar binnen komt, ruik dan aan het beddengoed en kijk of het fris ruikt. Zo niet, verschoon het dan."

Volgens Michael René is het eenvoudig: als je beddengoed stinkt, of er al te lang op ligt, vervang het dan.

Uitzonderingen op de regel dat je elke twee weken een herinnering moet sturen.

Er is altijd een uitzondering op de regel, en dat geldt ook voor het wassen van uw beddengoed. Wij - bij Bambuni - verkopen uitsluitend  Ademend en temperatuurregulerend bamboe beddengoedAls het beddengoed ademend en geurvrij is, hoef je het niet om de twee weken te wassen en kun je het gewoon buiten in de wind buiten laten hangen voor een wandeling in de tuin. 

Het is onnodig veel moeite om uw dure, zelfreinigende beddengoed zo vaak te wassen. Uiteindelijk zal het de zelfreinigende werking alleen maar verminderen en de omstandigheden voor een stofmijtvrije zone juist verslechteren.

Zou u ook moeten overstappen op een zelfreinigende set bamboe beddengoed? Bekijk hier ons complete en heerlijke assortiment.

Korte samenvatting van hoe vaak u uw beddengoed moet verschonen.

We kunnen dus concluderen dat het belangrijk is om je beddengoed te verschonen als je niet wilt knuffelen met huisstofmijten. Denk aan de regels en onthoud dat je het met mate moet doen. En in godsnaam, word niet te fanatiek met het wassen van je beddengoed. Het is immers niet gevaarlijk om het niet elke twee weken te verschonen.

 Slaap lekker, diep en vast. En heel erg bedankt dat je tot het einde hebt gelezen.